こんにちは～3月ですね！
令和6年度があと一ヵ月で終わろうとしています。
年度末の忙しさを一緒に乗り越えていきましょう(^^)/
さて、今年の秋田の冬は昨年よりも積雪が多く風も強い印象があります。
寒さが厳しい冬はエアコンの暖房で暖かく過ごしたいですよね。
電気代も高騰している昨今、
暖房の電気代を節約しつつ、快適に過ごすコツをいくつかご紹介します(*^^*)
①エアコンの暖房の設定温度は20℃が目安
皆さんも一度は耳にしたことがあると思います。
これは、環境省が推奨している冬の暖房使用時の室温です。
しかし、それは「冬の暖房使用時の室温」であり、
「冬のエアコン暖房使用時の設定温度」ではありません。
室温が20℃に近付くようにエアコンの設定をすると良いですが、
室温が20℃だと中には肌寒く感じてしまう方もいるかもしれませんね…。
②エアコンの暖房設定温度の平均は23.2℃
暖房利用者の平均設定温度は、22℃・23℃が最も多いそうです。
次いで20℃、25℃となり、22℃〜25℃がボリュームゾーンである事が分かっています。
③寝る時の設定温度は何度が良い？
皆さんは寝る時、エアコンをつけたままにしていますか？
私は節約のために就寝時に消し、起きる1時間前にタイマーをセットしています(*^^*)
家庭でのエアコンの暖房使用時の設定温度の平均は23℃と言われていますが、
人間の快眠にとっての適温は15〜21℃です。
就寝時にエアコンの暖房を使用する場合は、この温度に設定してみてください。
高齢者や身体の弱い人は、「ヒートショック」にも注意です。
特に起床時に室温が低下し過ぎていると、ヒートショックを起こしやすく危険です。
エアコンのタイマー機能等を上手く使用し、部屋を暖めておく事をおすすめします。
④暖房を26℃〜28℃にしても寒いのはなぜ？
これまでに、暖房を26℃〜28℃に設定しても寒いと感じる、という経験をした事がある方もいるのではないでしょうか。
これは、寒く感じる事に「湿度」が関係しています。
冬場は湿度が低くなるため、気温よりも寒く感じますが、「加湿」すると同じ温度でも温かく感じます。
室内で濡れたタオルや洗濯物を干す、加湿器を使用するなどして、冬は40%を切らないようにしましょう。
また、暖かい空気は上へ、冷たい空気は下へと溜まる性質があるため、
サーキュレーターなどで部屋の空気を循環させるのもおすすめですよ！
いかがでしたか？
中にはすでに実施済みのものもあるかと思いますが、
少しでも参考になりましたら幸いです(^^)/
大寒波が過ぎ、少し暖かくなったとはいえ、まだまだ寒い時期は続きますので、
風邪をひかないようにご注意くださいね！
＼アイフルホーム秋田の公式LINE開設／
イベント情報やお家づくりに役立つ豆知識、
LINE配信限定情報等もご用意しておりますので、お気軽にご登録をお願いします！
＼公式Instagramも運営中／
実際に建てられたお施主様の建築実例なども公開しておりますので、
ぜひフォローしてください！
＼映像でよりわかりやすく！／
YouTubeチャンネル開設しています。土地紹介動画やルームツアーを公開中♪
ご登録をよろしくお願いします！ 